A vitaminok elengedhetetlenek szervezetünknek.

A nyomelemek és ásványi anyagok megfelelő mennyiségű bevitele szervezetünknek, létfontosságú. A vitaminok is idetartoznak. A vitaminok, változatos étkezés útján könnyedén bejuttathatóak szervezetünkbe. A hiányukból komoly betegségek is következhetnek. Ezek közé tartoznak a farkasvakság, a fehér foltok a körmeinken vagy a skorbut. Ha nem tudjuk fedezni a napi vitamin bevitelünket táplálkozással, akkor alkalmazzunk kiegészítő módszert.

Tagged , . Bookmark the permalink.